ötszázötvenharmadik
2011.01.17. 01:04
valami nem stimmel velem egy ideje. iszonyú nehezen alszom el, és iszonyú nehezen kelek fel. sose voltam egy hajnalban az ágyból kipattanós típus, és sok alvásra is van szükségem amióta az eszemet tudom, de ami az utóbbi egy-két hétben megy, az már nem normális. úgy október óta jól alszom. nincsenek rémálmaim, könnyen elalszom, és általában úgy mint a tej. 6-8 óra alvás elég szokott lenni, és reggel miután kicsit noszogattam magam, kicsit kómásan, de azért kikászálódom időben az ágyból.
na ez most nem így van. legalább egy óra kell, hogy elaludjak esténként, 8-10 órákat alszom, és reggel olyan nehezen kelek fel, amire még sosem volt példa. a héten az edzéseket is elblicceltem emiatt...
nem tudom mi bajom van, próbálok mindenféle vitaminokat szedni meg sokat inni (nem alkoholra gondolok :), hátha az segít...
Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
kerikak 2011.01.17. 13:02:05
Utolsó kommentek